Das Leben hat mehr zu bieten ...
als unser selbst gewähltes Gefängnis aus Überforderung, Erlebtem, Abhängigkeiten und eigenen Gedanken.
Eine Selbsthilfegruppe ist ein Raum des Austauschs.
Über welche Themen sprechen wir?
In unserer Gruppe sprechen wir über eigene Erfahrungen mit Überforderungen, traumatischen Erlebnissen, Erkrankungen sowie deren Folgen.
Das, was uns ausmacht sind unsere Geschichten und daher prägt jede Erfahrung auch die Thematik der Gruppe.
Jeder Mensch ist wertvoll und hat etwas zu sagen und beizutragen. Natürlich gibt es Situationen die nicht zu 100% nachvollzogen werden können, wie z.B. Menschen, die nicht verheiratet sind, können es nicht nachvollziehen, wenn der Ehepartner stirbt, jedoch können sie nachvollziehen wie es sich anfühlt, einen geliebten Menschen zu verlieren. Jeder weiß, was Schmerz ist, jedoch nimmt jeder Schmerz anders wahr.
Ihnen darf bewusst sein, dass sich nur die wenigsten Ereignisse mit einem Fingerschnip oder mit einem "ich habe es mal probiert" verändert. Es braucht Mut und Ausdauer, um dauerhaft und nachhaltig das eigene Leben wieder Lebenswert zu gestalten. Es ist machbar und alle Mitglieder werden Sie unterstützen, wenn Sie es zulassen. Den Weg und die Entscheidungen müssen Sie für sich treffen, dass kann Ihnen keiner abnehmen. Sie sind ihr eigen Zukunft Schmied.
Überforderungen
Situationsbedingte Überforderungen sind sehr vielfältig: Umgang mit Diagnosen, Personen, Verlust, Unfallfolgen, Betrug und vieles mehr. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die das Leben zu einer echten Herausforderung machen.
Traumatische Erlebnisse
Es spielt keine Rolle, ob es ein einmaliges oder immer wiederkehrende Erlebnisse waren oder noch sind. Wir befinden uns im Überlebensmodus und danach entwickeln wir oft Mechanismen, die uns nicht immer gut tun.
Verlust
Verluste beziehen sich nicht nur auf Menschen, sondern es kann auch der Verlust der Arbeitsstelle sein oder Sie wissen nicht so richtig wer Sie sind oder was Sie ausmacht. Sie haben sich selbst verloren.
Veränderungen im Leben
Nichts ist für immer. Veränderungen sind normal und allgegenwärtig. Manche sind einfacher zu verkraften, andere wiederum nicht. .
Abhängigkeiten/Sucht
Abhängigkeiten, Süchte sind vielfältig und sind viel mehr als nur Alkohol oder Drogen. Kaufsucht, TV-Sucht oder eine Sammelleidenschaft gehören dazu.
Depressionen
Eine Depression ist mehr als Traurigkeit. Es ist wie eine Spirale nach unten, wie ein Trichter und es kostet viel Kraft, Mut und auch Disziplin sich aus diesem Trichter zu befreien.
Betrug
Betrug kann sehr vielfältig sein. Enkeltrick, falschen Polizisten, Vortäuschung einer Geschäftsbeziehung, einer Liebe, Spendenaktion, Betrug in der Partnerschaft, usw. sind nur einige Möglichkeiten des Betrugs.
Du bist Schach, aber nicht matt.
Paul Wieditz (1915-1996)
Diagnosen/Erkrankungen
Plötzlich ist nichts mehr so, wie es ist. Eine Diagnose, ein Unfall und plötzlich ist alles anders. Die Medizin ist sehr fortgeschritten, jedoch wird die psychische Auswirkung oft unterschätzt.
Erkennen und akzeptieren Sie sich so wie Sie sind -
mit all Ihren bunten Facetten, Stärken und Herausforderungen.
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an.