SHG Selbstfindung I Seele sucht Heilung
Hilfe zur Selbsthilfe
Erkennen - Verstehen - Verändern
Eine Selbsthilfegruppe ist ein Raum des Austauschs.
Innerer Frieden und Akzeptanz dessen was ist, beginnt mit einem ersten Schritt, dem Teilen der eigenen Geschichte. Das, was uns ausmacht, sind unsere Geschichten. Viele Menschen tragen oft schwer an ihren Erfahrungen, seien es Überforderungen, traumatische Erlebnisse oder die Folgen von Krankheiten. Auch andere Menschen haben viel durchgemacht und erleben sich zeitweise als unfähig mit dem eigenen Gefühlschaos zurecht zu kommen. Der Austausch mit Menschen ähnlicher oder gleicher Erfahrungen kann befreiend wirken und neue Perspektiven eröffnen. Jeder hat seine eigene Geschichte und jeder hat etwas beizutragen. Wir sind Schüler und Lehrer zugleich.
Manchmal brauchen wir einfach nur Zeit, Zeit, um zu verstehen, Zeit, um etwas zu verdauen, Zeit, um sich zu erholen und Zeit, um sich wieder selbst wieder zu finden.
(unbekannt)
Warum Selbstfindung?
So viele Menschen fühlen sich verloren, wissen nicht, wer sie sind, was sie ausmacht, oder was sie zu etwas Besonderem macht. Mit dem Wort Selbstfindung ermutigen wir jeden sich auf den Weg zu machen sich selbst besser kennenzulernen. Aus eigenen Erfahrungen weiß ich, dass es eine Reise ist, ja manchmal auch ein Abenteuer. Es wird leichte Wege geben, und manchmal geht es auch den Berg hoch. Mit jedem „Überwinden“ von Herausforderungen, Ängsten oder Problemen, werden Sie feststellen, dass viel mehr in Ihnen steckt, als Sie vermuten.
Was erwartet Sie?
Unser gemeinsames Ziel ist eine gesunde und bessere Lebensqualität. Wir arbeiten an verschiedenen Themen, um Zusammenhänge zwischen Verhalten und Gesundheit sichtbar zu machen.
Was erwarten wir?
Wir bitten pünktlich zu den SHG Terminen zu kommen und bei Nichtteilnahme abzusagen. Alles, was in der Gruppe gesprochen wird, ist vertraulich zu behandeln. Anstand und respektvoller Umgang untereinander ist selbstverständlich. Die Gruppenregeln sind einzuhalten! Alles andere wird sich ergeben.
Was sind wir nicht?
Eine Selbsthilfegruppe ist kein Ersatz für eine Psychotherapie ist, sondern eine wertvolle Ergänzung.
Fragen? Unsicherheiten?
Wenn sich Fragen ergeben oder freue ich mich über Ihre Rückmeldung. Kontakt
Wo und wann finden die Treffen statt?
Wo:
Frauen- und Familienzentrum (FFZ), Rankestraße 11, Arnstadt
Wann: Donnerstag (1 Do im Monat) - Änderungen sind möglich
Uhrzeit: 16 bis 18 Uhr
Wir sind dabei
Wir sind Mitglied im
Gemeindepsychiatrischen Verbund Ilm-Kreis.